मॉनसून का महीना न सिर्फ हर्षों-उल्लास का महीना होता है बल्कि यह मौसम अपने साथ कई चुनौतियां भी लेकर आती है. हमें अपने शरीर के कुछ विशेष अंग जैसे कि पेट, आंख, आदि का खास ख्याल रखना होता है. ऐसा ही एक अंग है त्वचा. मॉनसून में हमें हमारी त्वचा का खास ख्याल रखना (Skin Care In Monsoon) होता है. यह इसलिए भी जरूरी होता है क्योंकि त्वचा हमारे शरीर का वो बाहरी हिस्सा होता है जो हमें हर तरह से सुरक्षा प्रदान करता है. इसलिए हमारी भी जिम्मेदारी होती है कि हम अपने त्वचा को सुरक्षित रखें.
बारिश के मौसम में उमस बढ़ जाने के कारण त्वचा में कई सारी परेशानी जैसे कि एक्ने, एक्स्ट्रा ऑयल, डार्कनेस होती हैं. इसलिए इस मौसम में त्वचा संबंधी इन परेशानियों से छुटकारा पाने के लिए त्वचा का खास ख्याल रखना जरूरी है. आइए, जानते हैं मॉनसून में त्वचा का कैसे रखें ख्याल.
त्वचा की साफ-सफाई रखें
मॉनसून के मौसम में वातावरण में काफी ज्यादा नमी बढ़ जाती है. इस कारण त्वचा चिपचिपी (Oily Skin) हो जाती है. चिपचिपी त्वचा में धूल और गंदगी चिपकने की संभावना बढ़ जाती है. इसलिए समय-समय पर क्लींजर का इस्तेमाल करें. इससे चेहरे को साफ करते रहें ताकि पोर्स बंद न हों.
सनस्क्रीन लगाना न भूलें
बहुत से लोग यह गलती करते हैं. लेकिन आप न करें. हम में से कई लोग सोचते हैं कि बारिश के मौसम में तो बादल छाया रहता है, धूप नहीं निकलती. अब ऐसे में भला सनस्क्रीन लगाने की क्या जरूरत. लेकिन आपका यह फैसला आपके त्वचा को खराब कर सकता है. स्कीन एक्सपर्ट की मानें तो ऐसे मॉनसून के मौसम में वाटरप्रूफ सनस्क्रीन लगाएं.
त्वचा को रखें हाईड्रेटेड
मॉनसून में हमारी पाचन शक्ति कमजोर हो जाती है. इसका सीधा असर हमारे स्कीन पर देखने को मिलता है. इसलिए मॉनसून के महीने में त्वचा को हाईड्रेट रखना जरूरी होता है. इसके लिए आप ढेर सारा पानी पीएं. इसके अलावा लस्सी और नारियल पानी का भी सेवन करें.
हल्दी और दही का आपकी प्लेट और स्कीन केयर रूटीन में होना अनिवार्य
हल्दी और दही दोनों ही स्कीन के लिए अच्छा होता है. इसलिए इसका इस्तेमाल भोजन में करें. साथ ही इसे अपने स्कीन केयर रूटीन में भी शामिल करें. इसके लिए आप रविवार या छुट्टी के दिनों में हल्दी, दही, बेसन, तेल (जो आपको सूट करती हो), हनी डालकर मिक्स कर लें. इस लेप को स्कीन पर लगाकर सूखने के लिए छोड़ दें. सूखने पर अपना चेहरा धोएं और साफ तौलिया से पोंछ लें. इससे आपकी स्कीन साफ भी होगी और यह आपके स्कीन को हेल्दी रखेगा.
यह दादी-नानी के समय से चला आ रहा है घरेलू नुस्खा है. आप इस पर आंख मूंद कर भरोसा कर सकती हैं. हल्दी स्कीन के लिए बहुत अच्छा होता है. यह एंटीऑक्सीडेंट होता है. वहीं दही से त्वचा मुलायम होती है.
ज्यादा मेकअप करने से बचें
मॉनसून के समय में हैवी मेकअप करने से बचना चाहिए. इस मौसम में नमी ज्यादा होती है और जब आप हैवी मेकअप लगाते हैं तो पसीना छूटने लगता है. इस तरह मेकअप फैल जाता है. आपका फैला हुआ मेकअप स्किन के सभी पोर्स को बंद कर सकता है. इससे आपकी स्किन खराब हो सकती है, इसलिए कोशिश करें कि कम लाइट मेकअप का इस्तेमाल करें.
Skin Care For Different Skins: स्कीन के अनुसार मॉइस्चराइजर का करें इस्तेमाल
किसी किसी की स्कीन बहुत चिपचिपी (Oily Skin Care Tips) होती है. ऐसे लोगों को मॉइस्चराइजर के इस्तेमाल से बचना चाहिए. वहीं किसी किसी की स्कीन रूखी (Dry Skin Care Tips) होती है, तो ऐसे लोगों को मॉनसून में मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करना चाहिए.
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