मॉनसून के मौसम में सेहत का खास ध्यान रखना पड़ता है. मॉनसून की दस्तक के साथ ही कई तरह की बीमारियां आती है. इनमें से एक है पेट से जुड़ी समस्या. मॉनसून के आते ही पेट से जुड़ी समस्या जैसे कि स्टमक फ्लू, पेट में मरोड़, पेट में अपच, भूख का कम लगना और डायरिया आम है. आइए, जानते हैं कि मॉनसून में कौन-कौन सी पेट की समस्या आम है.
डायरिया
बारिश के मौसम में होने वाले परिवर्तन का असर हमारे शरीर पर साफ तौर पर दिखाई देता है. इस मौसम में पेट में मरोड़, अपच और डायारिया जैसी बीमारी तेजी से आती है. इसलिए बहुत जरूरी है कि हम अपने भोजन का खास ख्याल रखें.
स्टमक फ्लू
मानसून में स्टमक फ्लू एक आम समस्या है. इसे गैस्ट्रोएन्टराइटिस केे नाम से भी जाना जाता है. मानसून की शुरुआत होते हैं पानी और खाद्य पदार्थों में बैक्टीरिया पनपने लगते हैं. यही बैक्टीरिया पेट के इन्फेक्शन या स्टमक फ्लू का कारण बनते हैं. स्टमक फ्लू बच्चों में आम है. इसके कारण पाचन से जुड़ी परेशानी होती है.
भूख कम लगना
मानसून में ज्यादातर लोगों को भूख कम लगती है. इसलिए लोग भरपूर भोजन नहीं कर पाते. सही मात्रा में खाना नहीं मिलने के कारण पेट में पोषक तत्व की कमी हो जाती है. इसके कारण कमजोरी भी महसूस होती है.
पेट में मरोड़
मानसून के मौसम में खराब खानपान और लाइफस्टाइल की वजह से पेट में मरोड़ की समस्या आ सकती है. ऐसा इसलिए होता है क्योंकि मानसून के महीने में जब हम बाहर का तला भुना खाते हैं तो इसे पचाने में काफी दिक्कत होती है. इस कारण पेट में मरोड़ की समस्या होती है.
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